Nach der Saftkur ist es wichtig, sanft wieder in den Alltag zu starten, um deinen Körper nicht zu überfordern. Ein geriebener Apfel am Morgen ist die ideale Wahl. Er ist leicht verdaulich, enthält wertvolle Ballaststoffe und Vitamine, die deinem Körper helfen, sich wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.

Zum Mittag empfehlen wir Joghurt mit frischen Früchten und knusprigem Granola. Diese Kombination bietet dir wertvolle Proteine, Ballaststoffe und Vitamine für einen sanften Übergang zurück zur festen Nahrung.

Mit zartem Quinoa, aromatischen Karotten und süßen Datteln, verfeinert mit frischen Kräutern und Pistazien, bietet diese Bowl eine ausgewogene und nährstoffreiche Mahlzeit. Der Ingwer Shot Granatapfel bringt eine fruchtige Note und eine extra Portion Geschmack.

Unsere Overnight Oats sind auch ideal, damit du dich nach deiner Saftkur wieder an feste Nahrung gewöhnst. Sie sind einfach zuzubereiten, ballaststoffreich und versorgen dich mit Energie und Nährstoffen.

Gönn dir eine leckere Mahlzeit mit unserem Garnelen-Salat. Diese leichte und nährstoffreiche Mischung aus zarten Garnelen, frischem Gemüse und einem würzigen Dressing ist perfekt für eine gesunde und geschmackvolle Ernährung nach der Saftkur.

Unsere Süßkartoffelsuppe ist genau das Richtige, um den Tag ausklingen zu lassen. Die Kombination aus Süßkartoffeln, Curry und unserem Ingwer Kurkuma Shot bietet dir einen sanften, aber wohltuenden Geschmack.